Bär och kvargsmoothie
1 burk kvarg
1 dl havregryn
2 bananer
1 dl blandade bär med bland annat havtorn, björnbär och vinbär.
1/2 dl blåbärsfil
Mixa ihop allt!
Perfekt frukost och mättande! Går att variera i oändlighet.
Kommentarer
Trackback
1 burk kvarg
1 dl havregryn
2 bananer
1 dl blandade bär med bland annat havtorn, björnbär och vinbär.
1/2 dl blåbärsfil
Mixa ihop allt!
Perfekt frukost och mättande! Går att variera i oändlighet.
Hannasgodaste
Häng med mig och min sambo i köket när vi lagar mat och bakar :)
Hejsan! Hanna heter jag och är 23 år. Jag bor i Karlstad med min sambo Alfred och hunden Gaj! Några av mina allra största intressen är att spendera tid i köket där jag bakar och lagar mat :) Gillar att testa mig på mycket olika, dels för att det är kul med variation och sen för att man lär sig så mycket! Våga mer i köket, testa testa testa! När jag flyttade hemifrån för mer än två år sen, kunde jag inte alls mycket. Men se, övning ger färdighet :) Kan jag, kan du!
